SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stres

  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] której wchodzi: mleczko z tonikiem 2 w 1, krem łagodzący, odprężający tonik z wyciągiem z lukrecji. Linia ta przeznaczona jest dla osób w każdym wieku, pracujących często w stresie. Hamuje ona możliwości wchłaniania zanieczyszczeń środowiskowych np. dymu z papierosów, spalin samochodowych, zmniejsza objawy zmęczenia skóry oraz odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18782 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodka trucizna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słodka trucizna Po alkoholu i papierosach, cukier jest najczęściej przyjmowaną szkodliwą używką niszczącą nasz organizm nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Zmęczenie, stres, depresje, senność, zawroty głowy to dolegliwości na które uskarżamy się coraz częściej. Wizyta u lekarza nie wnosi nic nowego, a diagnoza niepokój, środki uspakajające, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12559 Data: 2004-04-23 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikt mu nie wierzy. Skąd u niego taka masa i kwadratowa szczęka? - Mam masę, bo aktualnie nie mam dziewczyny - tłumaczy się Marten - a dziewczyna to wiadomo, dodatkowy stres, a to, a tamto, i człowiek więcej spala. Ma 25 lata, studiuje zarządzanie i marketing. Obiecywali, że po tym będzie praca. A to takie drugie liceum, wszystko po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2004-05-30 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świadomy przyczyn swoich kłopotów oraz pozbawiony wiedzy na temat tego jak im przeciwdziałać, najczęściej zamyka się w sobie. W jego psychice coraz bardziej rozwija się lęk, stres oraz inne, głęboko drążące psychikę, złożone problemy emocjonalne. Nic dziwnego, że w takim stanie psychicznym każda, kolejna próba podjęcia stosunku seksualnego musi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10532 Data: 2004-10-17 17:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADWAGA I OTYLOSC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty wpisuj zaraz po jedzeniu. Po każdym posiłku wpisz : - godzinę - co zjadłeś?, jak dużo?, ile to kalorii? - czy byłeś już bardzo głodny? - dlaczego jadłeś? (np. stres, przy oglądaniu telewizji, z głodu) - jak bardzo się najadłeś? (skala 0 - 5) Kalorie spożyte w ciągu całego dnia podlicz wieczorem. Po kilku dniach przeanalizuj, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2004-11-10 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz orzechów doprowadza do rozwoju trądzika. Nie jest to prawda.Trzeba jednak przyznać, że istnieją czynniki, które sprzyjają rozwojowi trądzika. Są to między innymi - stres, pigułki antykoncepcyjne, kortykosteroidy, jak również trądzik u kogoś z najbliższych. Acne vulgaris, czyli trądzik pospolity rozpoczyna się u nastolatków w momencie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ile ćwiczyć, ale nadal nie znamy wszystkiego zapobieganiu infekcji. Największym naszym wrogiem i zarazem nawiedzających każdego, jest wszechobecny w dzisiejszych czasach stres. Na temat stresu napisano wiele książek, a na temat jego zwalczania jeszcze więcej. Nie będę się tu rozpisywał w szczególny sposób na temat stresu, chciałbym wam tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2005-01-02 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ile ćwiczyć, ale nadal nie znamy wszystkiego zapobieganiu infekcji. Największym naszym wrogiem i zarazem nawiedzających każdego, jest wszechobecny w dzisiejszych czasach stres. Na temat stresu napisano wiele książek, a na temat jego zwalczania jeszcze więcej. Nie będę się tu rozpisywał w szczególny sposób na temat stresu, chciałbym wam tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2005-01-09 13:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "koks jak narkotyk"

    Temat
    Doping

    [...] gorzej. Mam 30 lat i wiem, że na coś trzeba się zdecydować. Na razie pracuję i zarabiam na własne potrzeby, ale w głowie ciągle siedzi mi myśl o koksie. Jest to wyjątkowo stresujące, szczególnie gdy sobie pomyślę, że najlepiej byłoby raz na zawsze z tym zerwać. Ale jak tu zerwać? Były przecież piękne chwile !To już nie jest prosta decyzja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7534 Data: 2005-05-05 18:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Test. Norma od 5,5 do 42. Każde laboratorium ma inne oznaczenia, ale podaja normę. Z Twojego wyniku widać,że miescisz sie w normie. Problem tkwi w czyms innym. Przemeczenie, stres, psychika, nałogi itd. prawie duzy (06.12.03 20:17) 30 zastrzyków teścia i bede duży przypadkowy-gosc (03.07.03 10:23) co prawda gejem nie jestem, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2005-05-31 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogadajmy...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wymaga to długich treningów ani nadmiernej liczby serii i powtórzeń. Skoro tylko sygnał zostanie przesłany do systemu nerwowego dla pobudzenia wzrostu, to każdy dodatkowy stres treningowy powoduje proces dekompensacji zamiast nadmiernej kompensacji." 3.(Z artykułu o HIT.) Unlike programs where you are doing 4 or 5 sets per exercise, you only [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2005-07-07 11:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega..... artykuł z neta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pokarm dla mózgu Kiedy z diety szczurów usuwa się omega-3, w ciągu trzech tygodni stają się bardziej zalęknione, nie uczą się nowych zadań i ogarnia je panika w sytuacjach stresowych. Podobnie jest z ludźmi. Badacze z Izraela na łamach „American Journal of Psychiatry" porównywali skuteczność leczenia depresji za pomocą placebo - zwykłej oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2005-09-08 13:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEROTONINA A DIETY NISKOWĘGLOWODANOWE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węglowodany wywołują wiele reakcji chemicznych, których rezultatem jest wytwarzanie przez mózg serotoniny, a następnie jej uaktywnienie, co ma niebagatelny wpływ na poziom stresu. Ma to niebagatelne znaczenie ze względu na dwa rodzaje głodu. Bo jak się okazuje głód nie jedno ma imię: Wyróżniamy GŁÓD FIZYCZNY oraz GŁÓD PSYCHOLOGICZNY. Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15394 Data: 2005-09-20 10:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Pudziana

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszyscy studenci, którym zawsze brak czasu i chętnie skorzystają z domowych ćwiczeń. Między nauką, a życiem towarzyskim trzeba też mieć czas na odreagowanie przebytych stresów i piwo tutaj niewiele pomoże. Niektórzy pewnie połączą się w pary. Każdy ma prawo szukać tego co dla niego najlepsze. Kiedy już stres minie i chęć poprawy sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15474 Data: 2005-11-27 19:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klasyfikacja TROLLI-kim jest GINOMEN

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] złożenia przypadkowo dobranych wyrazów. Wynika stąd, że troll zwyczajny nie umie czytać ani pisać, a słowa wpisuje za niego najprawdopodobniej schwytany siłą człowiek (stres spowodowany niewolą tłumaczy wielką liczbę błędów ortograficznych obecnych w tych wypowiedziach). Troll zwyczajny wyraźnie preferuje słowa zaczynającie się na głoski [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2006-01-19 16:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING Z PARTNEREM ( ciekawostka )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Różnice w stylu życia i kiepskie porozumienie mogą doprowadzić do rychłego końca współpracy. Równie często przyczyną jest lenistwo lub negatywna postawa. Ciągłe spóźnienia, stres, gniew i negatywne emocje (zawiść, chciwość), mogą szybko położyć kres partnerstwu treningów, a nawet przyjaźni. Jeśli wspólny trening ma przynieść obopólne korzyści, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7726 Data: 2006-02-01 19:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEDY TWOJE CIAŁO WOŁA DOŚĆ !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drogą naukowych wskazówek, dotyczących wystawiania mięśni i ścięgien na zmagania z ciężarami i maszynami do ćwiczeń. U podstaw tego procesu leży ukryte niebezpieczeństwo - stres nieuchronnie grożący człowiekowi wraz ze zwiększeniem intensywności treningu. Organizm człowieka jest niezwykle wrażliwy na wszelkiego rodzaju napięcia. Mimo to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7803 Data: 2006-02-05 19:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pelna ochrona przeciw wolnym rodnikom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lipidów błonowych i oszczędza w nich zasoby witaminy E. Witamina C zapobiega również utlenianiu cholesterolu LDL (najefektywniej działa z witaminą E). W warunkach stresu oksydacyjnego skutecznie eliminuje nadmiar tlenku azotu (EDRF - endothelium derived relaxing factor) do ilości zapewniających jego relaksujące działanie na mięśniówkę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2006-03-11 01:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skośne i górne mięśnie brzucha. - Nie rób wszystkich swoich ćwiczeń na mięśnie brzucha tego samego dnia robienie zaawansowanych ćwiczeń na mięśnie brzucha wywiera ogromny stres zarówno na całe ciało, jak i na mięśnie tego obszaru. Ponieważ osiągnięcie wysokiego stopnia siły mięśni brzucha wymaga treningu o dużej intensywności, najlepsze wyniki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 19:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możesz pozwolić każdej grupie mięśniowej na prawidłową regenerację, ale tylko przez jeden dzień w tygodniu twój fizjologiczny i nerwowy system jest wolny od treningowego stresu. To także szkodzi prawidłowemu procesowi wzrostu masy mięśniowej. W tym miejscu dochodzimy do naszego „Mięśniowego Pokera". POZNAJ SYSTEM MIEŚNIOWEGO POKERA Pomyśl o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2006-08-10 17:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)